Warning: include(../include/header_bbs.php) [function.include]: failed to open stream: No such file or directory in /home/webservice/happydc/www/weel_board/_header.php on line 3

Warning: include(../include/header_bbs.php) [function.include]: failed to open stream: No such file or directory in /home/webservice/happydc/www/weel_board/_header.php on line 3

Warning: include(../include/header_bbs.php) [function.include]: failed to open stream: No such file or directory in /home/webservice/happydc/www/weel_board/_header.php on line 3

Warning: include() [function.include]: Failed opening '../include/header_bbs.php' for inclusion (include_path='.:/opt/php/lib/php') in /home/webservice/happydc/www/weel_board/_header.php on line 3
:+: 동천주간단기보호센터 :+:
• 공지사항
• 자유게시판
• 사진영상자료실
• 고충상담실
 
 
 

작성자 해피동천
작성일 2013-03-21 10:08:51
분류
제목 노년되기전 운동하라-치매예방에 큰 효과
내용

뇌 속 혈액순환 원활하게 해

치매를 예방하는 데는 노년이 되기 전에 운동을 하는 것이 효과적이라는 연구결과가 나왔다. 미국 댈러스에 소재한 쿠퍼 연구소가 중년 남녀 2만 명을 24년에 걸쳐 관찰 분석한 결과다.

이 결과에 따르면 50세 때 가장 운동을 활발히 한 20%에 속하는 이들은 가장 운동량이 적은 20%에 속하는 사람들보다 65세 때 치매에 걸리는 확률이 36% 더 낮은 것으로 나타났다. 이 연구를 수행한 로라 드피나 박사는 운동을 하면 뇌 속으로 유입되는 피의 흐름이 더 좋은 것으로 나타났다고 설명했다.

이 같은 연구결과는 평소에 몸을 많이 움직일수록 치매에 걸릴 위험이 낮다는 기존의 연구결과와도 일치한다. 작년에 나온 미국 러시 대학 메디컬센터의 연구에서도 운동은 물론 음식 요리, 설거지, 청소, 카드게임 등 몸을 움직여서 하는 일을 하게 되면 치매를 막는 데 도움이 되는 것으로 나타났다. 이번 연구결과는 ‘내과학회보(Annals of Internal Medicine)’에 실렸으며 UPI가 20일 보도했다.

 

분류 :    Total : 70 (1/1)
번호 분류 제목 작성자 작성일 조회수
[공지]
동천휴 직원채용 baek80 2018-12-05 3741
69
칫솔의 몰바른 관리법 reshome 2014-05-28 5390
68
잘놀고 잘살기위한 5가지 전략 reshome 2014-04-22 5412
67
방울토마토의 효능 reshome 2014-03-28 5415
66
환경호르몬으로 부터 가족을 지키는 50가지 방법 reshome 2014-01-22 5682
65
[현대 동의보감] 겨울철 몸에 좋은 음식 송원철 2014-01-21 5000
64
100세이상 건강하게 살 수 있는 생활습관 6가지 reshome 2013-10-02 4424
63
가을철 건강관리법 김진영 2013-08-30 4522
62
숲·웃음·명상…부교감 신경 자극해 NK세포 힘 키운다 reshome 2013-06-10 4536
61
오토캠핑을 위한 캠핑장 reshome 2013-05-15 4953
60
아이와 가볼만한 나들이 장소 reshome 2013-04-30 4982
59
환절기 건강관리법 김진영 2013-04-02 4958
->
노년되기전 운동하라-치매예방에 큰 효과 해피동천 2013-03-21 4373
57
폭설에 대처하는 우리들의 자세 [7] 김진영 2012-12-05 4885
56
날씨가 추워질 때 건강을 지키는 세가지 방법! [24] 김진영 2012-11-14 4483
55
환절기 건강관리방법 [101] 김진영 2012-10-09 4705
54
태풍 국민행동요령 [131] 관리자 2012-08-28 4867
53
패닉의 이해 [637] 오정아 2011-04-05 6813
52
장애인과 함께 하는 에티켓100가지--5탄 [759] 오정아 2010-12-09 8040
51
장애인과 함께 하는 에티켓100가지--4탄 [63] 오정아 2010-11-09 5192
50
장애인과 함께 하는 에티켓100가지--3탄 [79] 오정아 2010-09-08 5076
49
장애인복지관협회 온(溫)누리 사업 실시 [63] 해피동천 2010-09-02 5105
48
장애인과 함께하는 에티켓 100가지 -- 2탄 [62] 김남미 2010-08-23 4778
47
발달장애인의 가정 지도법 [61] 오정아 2010-08-18 4767
46
장애인과 함께하는 에티켓 100가지--1탄 [63] 김남미 2010-08-17 4939
45
복지부, 장애인연금 공식 홈페이지 오픈 [111] 해피동천 2010-07-30 5213
44
과일이 보약이 되는 12가지 방법 [63] 해피동천 2010-06-30 5098
43
식중독 예방 8가지 생활수칙 [82] 해피동천 2010-05-28 5025
42
고령사회를 지혜롭게 사는 10계명 해피동천 2010-05-11 5037
41
행복한 사랑 [17] 임상묵 2010-03-26 4799
40
행복을 전하는 글 [16] 임상묵 2010-03-26 4695
39
촉촉한 봄비로 마중나온 3월 [16] 임상묵 2010-03-26 4656
38
중년의 의미 [32] 임상묵 2010-03-26 4714
37
좋아서 좋은 사람 [106] 임상묵 2010-03-26 4713
36
아름다운 사람이 되고 싶다. [32] 임상묵 2010-03-26 4366
35
성공한 사람보다 소중한 사람이 되게 하소서 [62] 임상묵 2010-03-26 4421
34
삶이란 선택의 연속입니다. [16] 임상묵 2010-03-26 4479
33
내 가슴이 허락한 단 한 사람 [16] 임상묵 2010-03-26 4418
32
법정스님 무소유 [17] 임상묵 2010-03-08 4704
31
차라리 숨이 막혀 죽도록 사랑하자 [22] 임상묵 2010-02-23 4892
30
어제도 오늘처럼 [15] 임상묵 2010-02-23 4745
29
머뭇거리기에는 인생이 너무나 짧습니다. [16] 임상묵 2010-02-23 4869
28
따스한 약속 [16] 임상묵 2010-02-23 4391
27
그대가 있어 난 행복합니다. [16] 임상묵 2010-02-23 4371
26
중증장애인시설 하늘채 입주 모집 [16] 해피동천 2010-02-11 5115
25
할머니의 차한잔.. [17] 김남미 2010-02-03 4692
24
새날의 태양 [16] 임상묵 2010-01-03 4415
23
한해를 보내면서 올리는 기도 [16] 임상묵 2010-01-03 4533
22
하나 된 사랑, 하나 된 인연 [105] 임상묵 2010-01-03 4614
21
그대 마음이 내 마음이니까요 [16] 임상묵 2010-01-03 4347
20
사는게 너무 힘들어 두손들고 싶을때 [106] 임상묵 2009-11-15 4903
19
잘살았다. 가슴이 시키는대로 [71] 임상묵 2009-11-15 2914
18
비누 없이 물로만 손 씻으면 '손 세균 더 많아지기만' [16] 1짱 2009-11-12 3282
17
CJ제일제당, 호떡믹스 자진 회수 [62] 해피동천 2009-11-04 3357
16
9월을 바라보며 임상묵 2009-09-26 7715
15
마음이 행복해지는글 [44] 임상묵 2009-09-09 3350
14
신종플루 홍보포스터입니다. [84] 임상묵 2009-08-28 3433
13
신종플루 잡지광고입니다. [16] 임상묵 2009-08-28 3016
12
신종플루 리플렛입니다. [16] 임상묵 2009-08-28 3263
11
신종인플루엔자 예방수칙입니다. [32] 임상묵 2009-08-28 3009
10
서울시,전국 최초로‘장애인 생활시설 입소에서 사회정착까지’.. [16] 해피동천 2009-08-18 3074
9
장마철 건강관리 해피동천 2009-07-14 3369
8
사랑에 빠졌을 때만큼 [16] 임상묵 2009-07-09 3445
7
비가 내리지 않는 하늘은 없다 [16] 임상묵 2009-07-09 2931
6
우리가 눈물을 흘리는 이유 [16] 임상묵 2009-07-09 3199
5
북두칠성 [42] 임상묵 2009-07-09 2856
4
행복할수 있을때 [1] 임상묵 2009-06-02 3302
3
당신의 마음바구니에는 [16] 임상묵 2009-06-02 3265
2
직장생활 잘하는 20가지 방법 [23] 해피동천 2009-05-27 3467
1
직장인의 기도 [16] 해피동천 2009-04-13 3403
[처음] ◁ ＜ [1] ＞ ▷ [끝]
작성자   제목   내용  
 
 

 ※개인정보처리방침

Warning: include(../include/footer.php) [function.include]: failed to open stream: No such file or directory in /home/webservice/happydc/www/weel_board/_footer.php on line 8

Warning: include(../include/footer.php) [function.include]: failed to open stream: No such file or directory in /home/webservice/happydc/www/weel_board/_footer.php on line 8

Warning: include(../include/footer.php) [function.include]: failed to open stream: No such file or directory in /home/webservice/happydc/www/weel_board/_footer.php on line 8

Warning: include() [function.include]: Failed opening '../include/footer.php' for inclusion (include_path='.:/opt/php/lib/php') in /home/webservice/happydc/www/weel_board/_footer.php on line 8